20 faedah dan manfaat Kangkung untuk kesehatan manusia

20 faedah dan manfaat Kangkung untuk kesehatan manusia,  yang dikumpulkan dari berbagai sumber terpercaya.

1.Kaya dengan zat besi. Zat besi adalah zat yang sangat penting untuk tubuh kita, peranannya dalam membentuk sel darah merah sangatlah vital. Sebanyak 2,5 mg/100g kandungan zat besi ada dalam sayuran Kangkung tersebut. Lemas, pusing dan pandangan kabur adalah ciri awal kekurangan zat besi. Cara yang tepat untuk mengatasi hal tersebut adalah, menambah asuan zat besi dalam tubuh kita. Salah satunya mengkonsumsi Kangkung.

2. Mengurangi haid berlebihan. Ambilah setengah kilogram daun Kangkung segar. Cuci bersih, lalu tumbuk halus. Tuangkan air setengah  gelas, saring dan tuangkan satu sendok makan madu. Minum  sekali sehari sekaligus. Hadi akan jadi baik dan lancar.

3.Mencegah penyakit diabetes militus.Ekstrak pada Kangkung telah diuji di laboratorium dan hasilnya, Ekstrak Kangkung tersebut berguna sebagai anti diabetes. Hal ini dikarenakan Ekstrak Kankung tersebut akan menghambat penyerapan kadar gula pada tubuh kita. Perbanyaklah mengkonsumsi Kangkung bila anda mengidap penyakit diabetes mellitus.

4. Mencegah mimisan. Kalau hidung keluar darah (mimisan), biasanya terjadi pada anak-anak, maka obatilah dengan Kangkung. Caranya, ambil seikat daun Kangkung segar. Cuci bersih, lalu tumbuklah sampai halus. Tambahkan sedikit gula aren, seduh dengan segelas air panas. Setelah dingin, saring, minum 2 kali sehari, maka mimisan akan mampat dan hilang.

5.Mencegah sariawan dan gusi berdarah. Kangkung merupakan gudangnya vitamin C pada tubuh kita. Pada umumnya Kangkung memiliki kadar vitamin C yang lebih banyak dibanding kebanyakan buah. Oleh karena itu, mengkonsumsi sayuran Kangkung, dianggap baik untuk mencegah sariawan dan gusi berdarah.

6.Obat sakit kepala. Bila kepala cenut-cenut berkenpanjangan, atau pusing tujuh keliling, ambilah seikat daun Kangkung segar. Rebuslah dengan dua gelas air hingga menjadi satu gelas. Minum air hasil rebusan ini. Sakit kepala akan berangsur-angsur hilang.

7.Menenangkan otak. Kangkung ternyata mampu menciptakan suasana nyaman pada otak kita. Kadar vitamin B Komplek dan Omega 3 pada Kangkung, sangatlah besar. Keduanya merupakan peningkat produksi serotin dalam otak kita. Maka dari itu, seiring meningkatnya produksi serotin, akan menciptakan suasana yang nyaman pada otak kita. Sekaligus menenangkan dan menyegarkan kembali otak kita.

8.Mengobati penyakit ambeien. Ambilah segenggam akar kangkung. Cuci bersih terus direbus dengan tiga gelas air, hingga tersisa setengahnya. Setelah dingin, minum dua kali sehari, setengah gelas setiap kali minum. Penyakit ambeien akan berangsur-angsur sembuh.

9.Melelapkan tidur. Kangkung, memiliki sifat sedatif, sehingga kerap dituduh sebagai pemicu rasa kantuk. Juga dapat mengendurkan saraf. Hal itu dilakukan oleh mineral seng dan selenium, dua zat yang terkandung di dalamnya. Sehingga bila mengonsumsi Kangkung, saraf jadi kendur. Semakin kendur saraf-saraf kita, maka tidur pun akan semakin nyenyak dan lelap.

10.Menyembuhkan insomnia. Penyakit insomnia, yaitu sulit tidur, dengan sendiri akan sembuh kalau mau mengkonsumsi banyak Kangkung. Konsumsilah daunnya saja, tanpa batangnya, akan lebih efektif mengobati insomnia Anda. Dengan makan daun Kangkung, rasa mengantuk segera tiba, dan akhirnya bisa tidur dengan lelap.

11.Menajamkan penglihatan. Menurut penelitian, Kangkung mampu menjaga kestabilan penglihatan mata. Vitamin A yang terdapat pada kangkung sebesar 6300 IU, sedikit lebih banyak dibanding bayam yang hanya 6100 IU. Hal tersebut dapat dilihat dari warna daunnya, semakin hijau daunnya maka kandungan betakarotin juga semakin tinggi. Itulah sebabnya Kangkung dipercaya bisa menambah menajamkan pengklihatan mata.

12.Obat sakit gigi. Ambil segenggam akar Kangkung, campur dengan setengah  sendok teh cuka, lalu rebus dengan segelas air. Minumlah air rebusan ini, sekali dalam sehari. Sakit gigi Anda akan reda.

13.Mencegah cacar air. Cuci bersih setengah genggam akar Kangkung, rebus dengan dua gelas air hingga menjadi tiga perempat. Setelah dingin, saring lalu minum dua kali sehari sebanyak tiga perempat gelas. Bisa mencegah penyakit cacar air yang biasanya banyak terkena adalah anak-anak.

14.Melancarkan air seni. Ambilah akar Kangkung secukupnya. Direbus dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Minum air rebusannya sekaligus 1 kali sehari. Niscaya air seni akan lancar.

15.Obat digigit  serangga. Kalau kebetulan ada anggota keluarga yang digigit serangga dan jadi bengkak atau sakit, maka ambilah daun Kangkung, cuci bersih, digiling halus, lalu ditaruh dibagian tubuh yang bengkak. Akan meringankan bengkaknya.

16.Obat pathek atau frambusia. Cuci bersih tiga perempat genggam akar kangung, lalu rebus dengan tiga gelas air, biarkan mendidih hingga tinggal tiga perempat bagian. Setelah dingin, saring dan minum 3 kali sehari sebanyak tiga perempat gelas. Pathek-en akan berangsur-angsur hilang. Bisa juga untuk mengobati bisul. Caranya, cuci 20 lembar daun kangkung, lalu giling halus. Beri air garam secukupnya, kompreskan pada bisul, lalu balut. Lakukan dua kali sehari.

17.Menghilangkan ketombe. Ambilah seikat daun Kangkung. Rendam daun ini semalaman hingga airnya berwarna kebiruan. Lalu, keramas dengan air rendaman. Lakukan setiap hari, niscaya ketombe akan hilang.

18.Menghilangkan sembelit ibu hamil. Bagi para ibu sedang hamil, biasanya merasa mual dan menderita sembelit. Maka ambilah seikat daun Kangkung. Ditumis biasa saja dan dimakan. Kandungan seratnya yang banyak akan menghilangkan mual dan sembelit.

19.Menghaluskan kulit kapalan. Ambilah getah Kangkung. Kemudian oleskan pada bagian kulit yang menebal, karena kapalan. Lakukan setiap hari, niscaya kapalan akan hilang dan kulit halus kembali.

20.Obat Kulit gatal karena eksim. Cara menghilangkannya, ambilah daun kangkung segar secukupnya. Cuci bersih, lalu direbus dengan air secukupnya sekitar 5 menit. Setelah hangat, pakai untuk mencuci bagian yang sakit. Lakukan setiap hari, agar gatal-gatal karena eksim jadi hilang.

10 Keuntungan Wanita Memakai Jilbab

10 Keuntungan Wanita Memakai Jilbab :


1.Rambut Muslimah yang berjilbab terlindung dari sengatan panas matahari dan terlindung dari debu serta polusi, sehingga ketika jilbabnya dibuka, rambutnya tampak selalu bersinar. Rambut indahnya hanya diperlihatkan untuk orang-orang yang berhak melihatnya.

2.Terjaga dari pandangan pria nakal. Muslimah yang berjilbab tidak mengumbar tubuhnya, kecuali muka dan telapak tangan. Oleh karena itu, pria pun terbatas memandangnya.

3.Pria segan menggoda apalagi melecehkan. Biasanya, pria segan mendekati apalagi menggoda wanita berjilbab, kecuali kalau peluang itu diciptakan oleh wanita itu sendiri.

4.Termotivasi untuk terus menuntut ilmu dan mengamalkannya. Muslimah yang berjilbab merasa dirinya menjadi alat ukur kebaikan dan kesuksesan. Tuntutan ini sangat bagus karena memacu dirinya untuk senantiasa berlomba meraih prestasi, kebaikan, dan sekuat mungkin menghindari kesalahan-kesalahan yang dapat mencemarkan nama baik Islam oleh perbuatan dosa dan tercela.

5.Terjaga kehormatannya. Wanita berjilbab akan selalu menjaga kehormatannya seiring dengan ilmu yang dimilikinya karena mereka mengetahui dan dapat membedakan perilaku yang harus dilakukan dengan perilaku yang harus dihindari. Wanita berjilbab dan berilmu merasa selalu diawasi Allah dari segala kemaksiatan.

6. Jika Anda tergesa gesa harus keluar rumah dalam keperluan mendadak, darurat dan Anda tidak sempat sama sekali buat mendandani wajah maka menggunakan kerudung Instan terbuat dari kaos itu solusi terbaik, ini berlaku juga saat ada tamu dan kita perlu cepat-cepat untuk membukakan pintu.

7. Jika Anda ingin memberikan ASI pada bayi Anda ditempat umum (bagi yang menikah), Insya ALLAH dengan kerudung Anda dengan bebas bisa memberikannya ditempat umum karena aurat Anda tetap tertutup.

8. Jika Anda memiliki kelemahan dari rambut , Jilbab sebagai pentup aib tersebut, Anda tetap percaya diri dan beraktivitas penuh semangat.

9. Terhindar dari godaan untuk bersikap centil dan tidak sopan, biasanya jilbab bisa jadi alat control kepribadian wanita yang menggunakannya.

10. Sangat dihormati dan dihargai lawan jenis disekitar Anda, laki-laki merasa segan dan malu untuk mengganggu Anda.

Cara memasukan lagu otomatis ke blog

Cara memasukan lagu otomatis ke blog, cara memasang lagu otomatis ke dalam blog, cara mudah pasang lagu otomatis ke blog?? Pernahkah agan-agan sekalian membuka suatu blog dan dimana terdengar lagu secara otomatis apa bila di buka ?? pasti pernahkan,, mendengarkannya nah lagu tersebut merupakan autoplay atau dengan kata lain lagu tersebut akan memulai jika kita buka

dan kali ini saya akan memberi tahukan kepada agan-agan sekalian bagaimana caranya memasukan lagu Otomatis ke Blog :

1. klik link berikut www.divine-music.info dan maaf ya link ini buat lagu luar negri saja,, hehe sory

2. pilih kategori yang agan sukai

3. Pilihlah Arstis yang di inginkan..

4. Lalu Copy kode yang bertanda biru.. itu adalah script untuk lagu auto play atau terputar secara otomatis

5. nah jika sudah lalu login ke www.blogger.com

6. Jika sudah login Selanjutnya Pilih Tata Letak

7. Jika Sudah Selanjutnya Pilih Tambahkan Widget

8. Udh Belom ?? oh kalau udah pilih kategorinya yaitu HTML/Java Script

9. Beri Judul dan paste script yang sebelumnya di copyy..

10. nah ini ni tahap terakhirnya yaitu simpan setelan

11. Kemudian buka blognya kedengeran g tuh lagunya.. ?? (Selamat Mencoba)

Resep Kue Nastar Keju

Pada tulisan kali ini akan dipublikasikan cara membuat kue kering nastar keju dan dilengkapi dengan informasi resepnya kepada Anda. Adapun tulisan ini merupakan kelanjutan dari tulisan terdahulu, yaitu tentang resep kue bolu yang sudah dipublikasikan. Untuk melihat secara lengkap resep kue kering nastar keju tersebut, maka Anda bisa membaca sekaligus menyalinnya berikut dibawah ini:

Resep Kue Nastar Keju:

• Mentega 200 gram
• Telur 2 butir, diambil kuningnya saja
• Gula halus, kira-kira 50 gram
• Tepung terigu 350 gram
• Tepung maizena 1 sendok makan
• Susu bubuk 1 sendok makan
• Vanili bubuk 1/4 sendok teh
• Selai nanas

Bahan Olesan Kue Nastar Keju:

• Telur 1 butir, ambil kuningnya saja
• Sedikit air, kira-kira 1 sendok makan
• Keju parut secukupnya untuk menabur di atas nastar

Cara membuat Kue Kering Nastar Keju

1. Campurkan dan kocok telur, gula, mentega, bisa menggunakan mixer.
2. Kemudian masukkan tepung maizena, tepung terigu, vanili bubuk dan susu, sambil masih di aduk terus.
3. Ambil adonan, kira-kira saja besarnya, dibuat bulat dan isi dengan selai nanas.
4. Oleskan kuning telur, dan taburi atasnya dengan keju parut.
5. Siapkan oven dengan suhu 175 derajat celcius.
6. Masukkan kedalam oven adonan nastar keju yang sudah dibentuk bulat-bulat.
7. Tunggu kira-kira sampai matang, atau sekitar 15 menit.

tips merawat kulit agar putih dan indah

Apakah anda mendambakan kulit cerah alami? Berikut ini adalah tips merawat kulit agar senantiasa terpelihara melalui kebiasaan hidup dan makanan sehat.

Apakah anda sering memperhatikan apa yang terjadi pada wajah dalam berbagai kesempatan? Jika sedang stres, yang tidak diharapkan mungkin bisa muncul, misalnya jerawat dan lingkar hitam di bawah mata kita. Jika anda sedikit minum sehingga mengakibatkan dehidrasi, kulit menjadi terlihat bersisik dan kering. Jika sedang sakit, wajah tampak pucat. Bila makan terlalu banyak, kita akan mendapati wajah bengkak saat bangun tidur. Sebaliknya tubuh dan wajah menjadi sangat fresh setelah makan dengan benar, berolahraga, dan ketika pikiran dalam keadaan stabil.

Karena kulit adalah organ terbesar dari tubuh kita, dengan luas rata-rata 21 meter persegi. Sehingga apapun yang terjadi di dalam akan muncul di permukaan sehingga mempengaruhi penampilan.

Misalkan efek merokok. Hasil penelitian menyebutkan bahwa merokok akan mengakibatkan penuaan dini akibat melambatnya proses penggantian sel kulit lama dengan sel kulit baru yang lebih segar dan cerah. Rokok juga akan meningkatkan resiko kanker kulit sel skuamosa sebanyak 3x lipat.

Stress sangat nyata bisa mengakibatkan efek buruk bagi wajah anda. Namun sebaliknya, pikiran yang bebas stess akan memberikan efek positif bagi penampilan wajah. Pola atau kebiasaan hidup sehat dapat menyebabkan kuli menjadi halus dan lebih sehat. Makanan yang rendah lemak, buah-buahan yang kaya serat, sayuran dan biji-bijian, banyak minum, olahraga teratur, dan cukup tidur setiap malam akan dapat memelihara kesehatan dan cerahnya kulit.

Berikut penjelasannya :

Lemak. Beberapa studi menemukan bahwa jumlah lemak tak jenuh, khususnya asam lemak omega-3, dapat melindungi jumlah kerusakan akibat paparan matahari dan penuaan kulit. Sumber terbaik omega 3 adalah tuna, salmon, dan makarel. Sedangkan minyak zaitun dan kacang-kacangan sangat baik untuk anda sebagai sumber lemak tunggal yang tak jenuh.

Teh. Teh hijau merupakan bahan alami sangat baik untuk merawat kulit, dan mempunyai efek untuk pertahanan terhadap efek penuaan (antioksidan). Sebagaimana kita ketahui bahwa penuaan kulit terjadi oleh radikal bebas pada dinding sel dan struktur sel lainnya. Paparan sinar matahari dan merokok berkontribusi terhadap produksi radikal bebas. Antioksidan merupakan molekul yang dapat menetralisir radikal bebas. Salah satu sumber antioksidan yang baik adalah semua jenis teh. Satu studi dari Arizona, menemukan bahwa orang yang meminum teh hitam (terutama dicampur dengan lemon), semakin kecil kemungkinan mereka terkena kanker sel skuamosa kulit.

Buah-buahan, sayuran dan ikan. Ketiga sumber makanan ini sangat baik untuk merawat kulit serta mencegah kerutan. Ada penelitian dari Monash University – Australia, yang mempelajari sumber makanan dari 453 orang berusia sekitar 70 tahun untuk melihat apakah ada hubungan antara apa yang mereka makan dan jumlah kerutan pada kulit. Kesimpulan penelitian tersebut adalah mereka yang memiliki sumber utama makanan utamanya adalah buah-buahan, sayuran dan ikan, adalah yang memiliki keriput paling sedikit. Sebaliknya, orang yang menjadikan makanan utamanya memiliki lemak jenuh tinggi, termasuk daging, mentega dan penuh lemak, minuman ringan, kue, dan kentang, meningkatkan kemungkinan kerutan kulit.

Berolah-raga. Olahraga teratur menjaga aliran darah dan metabolisme ke seluruh tubuh, sehingga sangat membantu merawat kulit anda.

Vitamin. Makanan hendaknya dijadikan sebagai sumber nutrisi terbaik bagi apa yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun beberapa penelitian membuktikan suplemen yang mengandung antioksidan vitamin E dan C dapat menjadi pelindung dan merawat kulit anda.

Nutrisi lainnya. Studi lain menunjukkan bahwa makanan yang tinggi kandungan asam lemak omega-3, seperti bawang putih dan ginkgo biloba, juga dapat merawat kulit dan melindunginya dari paparan matahari dan radikal bebas.

Cara supaya kulit cerah alami dan terpeliharan kesehatannya, konsumsilah secara rutin sumber makanan alami berikut ini :
1. Ikan salmon
2. Teh hijau
3. Minyak zaitun dan zaitun
4. Sarden
5. Bluberi
6. Biji rami
7. Alpukat

Dan tentunya juga, lakukan perawatan kulit harian (membersihkan wajah setiap hari dan eksfoliasi) dan mingguan melalui facial wajah. Sehingga dengan demikian, kulit cerah alami yang anda dambakan akan menjadi milik anda sepenuhnya.